Prirodzené zvyšovanie vnútornej čistoty a harmónie...

DENNÝ REŽIM

05.09.2016 00:01

 

Vyvážený denný režim 

Nevyhnutnou súčasťou harmonizovania a vyladovania človeka ako duchovno-hmotnej bytosti je aj vyvážený denný režim. Nepreferujeme workoholizmus ani lenivosť. Je potrebné nájsť stred.

* Treba sa naprogramovať na vyvážený denný režim, čo znamená - práca, štúdium, čas na duchovné činnosti, dostatok primeraného pohybu a fyzických aktivít, odpočinok, spánok.

Neponocovať, netráviť noci pri internete, pri televízii.

* Vyhýbať sa chaosu a stresu života. Snažiť sa do svojho života zaviesť primeraný poriadok, stabilitu a dostatok pokoja. 

* Dôležité je uvedomiť si, že človek má pracovať predovšetkým vo dne, v noci od 23.00 hod je potrebné oddychovať a radšej vstať skôr ráno, napr. o 5.00 hod., tak ako to robili naši starí rodičia.

 

Škodlivosť elektromagnetického smogu (EMS) na naše zdravie

Prečo sa snažiť o zdravý život ?

 

© Andrea Ďurošová

© Marian Svinčiak

Kontakt

Nové Energie Života, n.o.

alohawai@alohawai.sk

Sídlo (Seat):
Lipovany 125
985 31 Lipovany
Slovakia

+421 917 568 734

Vyhľadávanie

Zaslať (send) newsletter

© 2014 Všetky práva vyhradené Alohawai, n.o.

Vytvorené službou Webnode